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Faire travailler son corps chez soi

Le 30 juillet 2013, 14:18 dans 2

Aujourd'hui, alors qu'il pleut, il fait froid, il y a du vent et nous sommes le 30 juillet, je dois annuler mon running hebdomadaire. Aïe ! Comme je ne vais pas aller courrir avec ce temps, place à une petite séance de fitness à la maison ! :) 

Pour celles qui, comme moi, aiment entretenir leur corps (Haha, comme si j'avais des tablettes de chocolat tiens !), je vous invite à aller visiter cette page :

 http://www.youtube.com/playlist?list=PLh_OTTkvaN1RZK7Sxu37_rparZRLX9LtR.

Choisis la partie de ton corps que tu veux faire bosser, et hop ! Un petit cours de fitness chez toi. 

Ces vidéos sont top pour des personnes qui ont de la motivation ! Si tu veux te muscler, perdre du ventre, des cuisses, ou une autre partie, il faut vraiment que soit motivé(e). Les premiers résultats se voient au bout de quelques semaines, parfois quelques mois. Il faut persévérer. Biensûr, pour que cela marche encore mieux, il faut manger équilibré à côté ;) (Chose pas éviendente pour les gourmandes comme moi ! :P)

*N'abandonne jamais tes rêves

 

J'espère que ça vous sera utile, maintenant je vais faire ma petite séance pour mes abdos ! Bon courage à celles et ceux qui en feront une ! :)

 

Bisous, Justine

Pour commencer...

Le 30 juillet 2013, 12:50 dans Beauté 5

Hello :) ! Alors moi c'est Justine, j'ai 16 ans. Sur ce blog, je partagerais mes goûts, idées,

et tout ce qui me passe par la tête ! 

 

Bonne visite ! :)